Bez obzira ako su ova dva glavna preduvjeta zadovoljena svakako se konzultirajte sa svojim liječnikom koji vam vodi trudnoću prije nego rezervirate putovanje.
Kako bi bili sigurniji i da vam bude ugodnije tijekom leta povedite računa o sljedećem:
- Za što lakšu vožnju rezervirajte sjedalo u sredini aviona iznad krila
- Ako možete uzmite biznis klasu ili uzmite sjedalo do prolaza kako bi mogli s vremena na vrijeme protegnuti noge, pogotovo ako su vam noge već otekle.
- Sjedalo do prolaza je svakako preporučljivo i iz razloga češćeg i nesmetanog odlaska na zahod. Preporuka je da se svakih sat vremena prošetate bez obzira da li imate ili ne potrebu za zahodom.
- Pijte dosta tekućine kako bi izbjegli dehidraciju koja može biti zbog suhog zraka u kabini aviona.
- Izbjegavajte hranu i pića koja proizvode plin (mahunarke i gazirana pića) jer vam nadutost može biti jako nelagodna tijekom putovanja.
- Sigurnosni pojas držite nisko ispod trbuha
- Ako već od ranije znate da bi mogli imati mučnine provjerite s liječnikom koji vam vodi trudnoću da li smijete i koje tablete uzeti tijekom leta.
Postoje određene situacije u kojima definitivno nije preporučljivo letjeti, a one su:
- Postojanje bilo kakvih znakova mogućeg spontanog pobačaja, kao što su: krvarenje, bol ili grčevi.
- Učestale Braxton Hicksove kontrakcije koje mogu utjecati da se prije vremena krenete otvarati
- Ako imate preeklampsiju
Vaš liječnik može preporučiti da ne idete na putovanje avionom ako:
- Ako ste već ranije imali spontani pobačaj
- Ako imate neko kronično zdravstveno stanje, poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka
- Nosite blizance ili ako nosite blizance i trudni ste više od 28 tjedana
- Ako imate probleme sa zgrušavanjem krvi ili trombofilijom
- Preporuka je da ne letite nakon što uđete u deveti mjesec trudnoće jer ulaskom u 9 mjesec vjerojatnost da dođe do prijevremenog porođaja je veća.
- Ako planirate letjeti tijekom trećeg tromjesečja, svakako prije rezervacije provjerite kod zrakoplovne tvrtke da li je potrebna dodatna dokumentacija i potvrda od liječnika da ste sigurni za let.
Ako putujete na destinaciju na kojoj još niste bili raspitajte se gdje vam je na odredištu najbliža bolnica kako bi bili spremni za slučaj da vam bude potrebna medicinska pomoć. Na putovanje svakako ponesite svoju trudničku dokumentaciju kako bi u slučaju da bude potrebno liječnici znali vaš trudnički status i da mogu brže reagirati ako bude potrebno.
Sve dok ste zdravi i osjećate se dobro ne bi trebalo biti nikakvih problema u avionu od tlaka. Ne trebate se brinuti niti zbog skeniranja radi provjera na aerodromu jer izloženost zračenju kojoj ćete biti izloženi je prenisko da bi bilo štetno za vas ili vašu bebu.
Ako već planirate putovanje s avionom tijekom trudnoće preporuka je da putujete u drugom tromjesečju dok još nemate toliku težinu i lakše vam je sjediti kako bi vam let bio što ugodniji.