Pridruži nam se

Personaliziraj si portal prema svojim interesima i druži se s ostalim članovima portala MaminaMaza. Odaberi jednu od ponuđenih mogućnosti i registriraj se besplatno!


Već imaš račun?
Prijavi se

Lagan, opušten i lijep porod i babinje u samo 10 koraka

Lagan, opušten i lijep porod i babinje u samo 10 koraka

Doula Sanja Bukač Štritof, yogina Dora Šegović i terapeutkinja Andrea Vidas pripremile su prekrasan ciklus radionica pripreme za porod i babinje kroz 10 webinara.

Do ideje pružanja pomoći majkama i njihovim partnerima došle smo u želji da pomognemo majkama u neobičnom vremenu u kojem živimo. Mame su uplašene, zbunjene, ne znaju što ih očekuje, a ponekada žele samo da ih netko čuje, sasluša i da im da podršku. Netko iz prvog reda tko im praktičnim savjetima može pomoći.

Za takve i slične situaciju tu smo mi, tri žene koje se bave ženama. Snimile smo praktične radionice koje se nakon slušanja lako primjenjuju. Prikupile smo mnoštvo materijala  i poveznica u kojima se trudimo pomoći mamama kako bi se na vrijeme i kako treba pripremile za porođaj.

Otvorile smo privatnu FaceBook grupu u kojoj svakoga dana stavljamo tekstove, poveznice na događanja koja bi mamu mogla zanimati, predlažemo literaturu, odgovaramo na pitanja i od 0/24 smo uz svoje majčice i njihove partnere. Kroz radionice pokrile smo tri teme: trudnoću, pripremu za porod i sam porod, te tako važne dane babinja. Trudnice nam se mogu pridružiti kroz cijelu trudnoću.

Vjerujemo i znamo da će nakon ciklusa radionica Lagan, opušten i lijep porod & babinje u samo 10 koraka trudnice i njihovi partneri biti potpuno spremni za trudnoću i boljke na koje će kroz nju nailaziti, porođaj će dočekati spremni, a u danima babinja će se lako i brzo snaći.

Svi znamo, znanje je moć!

 Paket sadrži 10 webinara:

1. Trudnoća – prvo, drugo i treće tromjesečje;
2. Kako se pripremiti za miran, tih i opušten porod?;
3. Kretanje, opuštanje, disanje i tiskanje kroz porođaj + BONUS masaža međice;
4. Kako će porođaj započeti, kako će izgledati i kako će teći;
5. Pratnja na porodu;
6. Mama, tata & beba, stigli smo kući i što sad? Dojenje, njega mame i bebe, oporavak i naš odnos;
7. Vježbanje, disanje i meditacija u trudnoći;
8. Back in Shape – Mama sa super moćima!;
9. Imagine – meditacija i vizualizacija poroda;
10. Iron Woman – samomasaža i vraćanje tonusa ;

  • tekstove, prijedloge literature i smjernice za istraživanja;
  • podršku kroz konzultacije s nama i s liječnikom specijalistom ginekologije i opstetricije putem maila;
  • podrška kroz nedoumice, goruća pitanja i sve što može tištiti vašu dušu i tijelo;
  • plan poroda te smjernice za hrvatska rodilišta i patronažu;
  • meditacije i vizualizacije za stresne periode (a naći će se koji);
  • pristup "Sretnim karticama za opuštanje, sigurnost i lijepo iskustvo poroda".

+ POKLON BON od 300 kn za fotografiranje cijele obitelji, iskoristivo kroz 1. godinu bebina života.

Osim ciklusa webinara mamama nudimo i svakodnevne materijale koji su im na raspolaganju kroz zatvorenu FB grupu u obliku edukacijskih tekstova, preporučene literature, poveznica na vježbe, prenatalnu i postnatalnu njegu, plan porođaja, smjernice za bolnice, patronažu, smjernice za dojenje, ustanove koje budućim roditeljima mogu pomoći, te poklone iznenađenja. Sada u doba kada se tečajevi za trudnice u bolnicama, domovima zdravlja i centrima otežano održavaju mislimo da je to prijeko potrebno.

Cijena svega navedenog je simbolična i iznosi 960 kn. Prijave primamo na mail: sanjadoula1@gmail.com.

Paket uključuje pristup svim materijalima u periodu trajanja mjesec dana i dodatnim pristupom od tjedan dana, ako se želite prisjetiti, ili ponovno pogledati webinare!

Dodatne informacije možete dobiti na:

https://www.facebook.com/prenatalPostnatalYogaZagreb
https://www.doulasanja.com/
http://www.velvetpepperstudio.hr/