Pridruži nam se
Personaliziraj si portal prema svojim interesima i druži se s ostalim članovima portala MaminaMaza. Odaberi jednu od ponuđenih mogućnosti i registriraj se besplatno!
Već imaš račun?
Prijavi se
![Kako se dovesti u top formu nakon poroda?](/repository/images/_var/8/0/8035f85cb88e239654c3d599a6777884b5d46712-blurry-category-listing.jpg)
Kako se dovesti u top formu nakon poroda?
Trudnoća i porod su prošli uredno, beba je stara već nekoliko mjeseci, a vi se još niste aktivirali...
![Kada početi vježbati nakon poroda?](/repository/images/_var/e/c/ecee5349d8fdf90797bef4a90dd47fb53565c9a4-blurry-category-listing.jpg)
Kada početi vježbati nakon poroda?
Kako pronaći snage i vremena za brigu o sebi?? - Pitanje je s kojim se muče mnoge mlade majke. Neke žene u prvoj godini nakon poroda, iscrpljeno i neispavano balansirajući između brige za bebu i najosnovnijih vlastitih potreba,...
![AEROfitness bebe - program zajedničkog vježbanja mama i beba](/repository/images/_var/1/4/14fc2ca596298d256fc2f2ced396df38d101ea62-blurry-category-listing.jpg)
AEROfitness bebe - program zajedničkog vježbanja mama i beba
Nedavno smo predstavili program vježbanja & Mame & Bebe & Trudnice koji ste mogli pohađati u zapadnom dijelu Zagreba, a od sada vježbati možete i na istočnom dijelu Zagreba.
![Vježbanje nakon poroda](/repository/images/_var/8/b/8bb5e46b443a5e47446dadb4ced046d1d316780c-blurry-category-listing.jpg)
Vježbanje nakon poroda
Nakon 9 dugih mjeseci trudnoće, konačno je ta mala maza u vašem naručju. Vaš se život jednostavno mijenja iz korijena i sve što je nekad bilo važno, jednostavno postaje - nevažno. No, bez obzira na to, žena ne smije prestati misliti o sebi!
![Potaknite razvoj svoje bebe](/repository/images/_var/1/5/1559608f15b3a132825ebd8894f5e2d0a0cdb9ee-blurry-category-listing.jpg)
Potaknite razvoj svoje bebe
Bebine potrebe i sposobnosti će se mijenjati kako bude rasla, međutim, aktivno igranje s bebom tijekom prve godine izuzetno je važno jer se mozak vaše bebe vrlo brzo razvija.
![Pogodnosti tjelovježbe tijekom trudnoće](/repository/images/_var/c/2/c21c322fa4ec73077635421563de117ef90443db-blurry-category-listing.jpg)
Pogodnosti tjelovježbe tijekom trudnoće
Zvuči li vam tjelovježba u trudnoći kao noćna mora? Možda ipak zvuči, ali tu smo da vas razuvjerimo (hihi). Vježbanje u trudnoći ima svojih prednosti - pogledajte koje su to...
![Odvojite 10 minuta za vježbanje](/repository/images/_var/5/7/573daad284ae4ef19e9e93d289ce0a0ee7c37668-blurry-category-listing.jpg)
Odvojite 10 minuta za vježbanje
Ukoliko niste toliko iscrpljeni da odrijemate dok vaša beba spava, pokušajte to vrijeme ipak korisno iskoristiti - za tjelovježbu. Donosimo vam nekoliko primjera tjelovježbi za koju uvijek imate vremena!
![Tri mjeseca do bebe](/repository/images/_var/0/c/0c0bc1f8ba426147b5edb18ac1fbbd4a65a9fd9a-blurry-category-listing.jpg)
Tri mjeseca do bebe
Donosimo vam savjete za poboljšanje vašeg općeg zdravstvenog stanja kako bi osigurali da budete što zdraviji prije nego pokušate začeti.
![Prirodnim putem povećajte svoju plodnost](/repository/images/_var/0/0/00ddfbd26be5e04c5b1d474d4d3d73658afbe8da-blurry-category-listing.jpg)
Prirodnim putem povećajte svoju plodnost
Postoje razni načini kako da povećate svoju plodnost. Za vas smo izabrali 6 načina kako uspjeti u tome tako da možete uživati u predivnom osjećaju majčinstva.
![Savjeti za buduće mame](/repository/images/_var/3/b/3b4a35965eb07f076963e8c49eb0c84191460383-blurry-category-listing.jpg)
Savjeti za buduće mame
Majčinstvo je jako važan korak u životu žene. U narednom članku su neki savjeti koji će vam pomoći da lakše proživite trudnoću.
- Prethodna
- 1
- Sljedeća