Dajana Čopec

Dajana Čopec

mag.psych.

Dajana Čopec je psihologinja i mentalna trenerica koja je dio tima Mentalnog Treninga. Nakon završenog studija psihologije sporta na Sveučilištu Portsmouth vratila se u Hrvatsku kako bi svojim radom počela pružati podršku sportašima, ali i nesportašima.

Primarna područja rada su upravljanja emocijama, unaprjeđenja fokusa i održavanje motivacije, ali s klijentima radi i na svim drugim područjima koja će svakome individualno pomoći da postane najbolja verzija sebe. Trenutno primarno radi s djecom osnovnoškolske i srednjoškolske dobi, sportašima i nesportašima. Uz individualni rad redovito provodi i grupne radionice za djecu. Uz to, provodi edukacije i predavanja za razne organizacije poput Adidas Runnersa, eStudenta, HUM-Crome i Akademije Mrav, a sudjelovala je i na projektima promjene životnog stila opće populacije poput SlowLiving.

Zajedno s kolegicom Sandrom Župarić sudjelovala je u mentalnoj pripremi raznih skupina sportaša i trenera za natjecanja pa tako i onoj članica reprezentacije karatea uoči njihovog nastupa na svjetskom prvenstvu. Pisala je brojne članke za portale poput 24sata, misszdrava, Slowliving i mnoge druge.

Članci autora

Strah i problemi s učenjem

Strah i problemi s učenjem

Ako pitate učenike koje su njihove prve asocijacije na učenje vrlo vjerojatno će u svojim odgovorima spominjati riječi dosadno i teško. O oba bi se aspekta mogli napisati brojni članci, no u ovom ćemo se zadržati na definiranju učenja teškim.

Kako pristupiti djetetu u pubertetu?

Kako pristupiti djetetu u pubertetu?

Kao što se sve velike promjene događaju tijekom noći, tako je i vaše dijete preko noći postalo tinejdžer, ušlo je u svima zastrašujuće razdoblje - pubertet.

Kako reagirati kada dijete dobije lošu ocjenu u školi?

Kako reagirati kada dijete dobije lošu ocjenu u školi?

Uronjeni smo u društvo u kojem se veliki naglasak stavlja na krajnji rezultat, bilo da je riječ o ocjeni, rezultatu na natjecanju ili pak poslovnom uspjehu.

Opasnosti u komunikaciji s djecom

Opasnosti u komunikaciji s djecom

Od samog rođenja, topla, otvorena i iskrena komunikacija pomaže djeci da se osjećaju sigurno i sretno u svojim malim svjetovima. Uz to, ona doprinosi jačanju odnosa između roditelja i djeteta.

Mogu li kazne pomoći u odgoju?

Mogu li kazne pomoći u odgoju?

Zasigurno nije prvi put da čujete kako kazne za djecu nisu najbolja opcija, zar ne? I iako negdje u podsvijesti leži ova rečenica, ipak se često zna jako dobro sakriti.

Kako ojačati djetetovo samopouzdanje?

Kako ojačati djetetovo samopouzdanje?

Samopouzdanje - taj čuveni pojam koji nas prati cijeli život. Pojam kojim nerijetko objašnjavamo svoja postignuća, radnje, uspjehe i neuspjehe.

Kako motivirati djecu da odrade svoje zadatke bez svađe?

Kako motivirati djecu da odrade svoje zadatke bez svađe?

Još jedan dan i još jedna borba s vašim djetetom. Ne da mu/joj se napisati zadaću, pospremiti sobu ili pomoći oko ručka.