Pridruži nam se

Personaliziraj si portal prema svojim interesima i druži se s ostalim članovima portala MaminaMaza. Odaberi jednu od ponuđenih mogućnosti i registriraj se besplatno!


Već imaš račun?
Prijavi se

Popis obaveza prije trudnoće

Prestanite uzimati pilule (ili bilo koji drugi oblik kontracepcije)

Kako zatrudniti

[  ] Prestanite uzimati pilule (ili bilo koji drugi oblik kontracepcije)
[  ] Saznajte kada vam je ovulacija
[  ] Learn to record cervicalmucus texture
[  ] Pročitajte i naučite više o ovulaciji i začeću
[  ] Potencijalni tate - izbjegavajte jacuzzije
[  ] Razmislite o evidenciji podataka bazalne temperature
[  ] Potencijalni tate - riješite se muških gaćica i koristite bokserice
[  ] Razmislite o korištenju pomagala za otkrivanje ovulacije
[  ] Vodite ljubav često
[  ] Ne koristite lubrikante
[  ] Nađite si položaj koji vam odgovara 
[  ] Začinite stvari u spavaćoj sobi

Dijeta i fitness

[  ] Pokušajte si riješiti probleme vezane uz tjelesnu težinu 
[  ] Ukoliko vi ili partner pušite - riješite se toga!
[  ] Koristite prenatalne vitamine
[  ] Uravnotežite svoju dijetu
[  ] Budite u pokretu
[  ] Riješite se alkohola
[  ] Ograničite si količinu kave koju konzumirate
[  ] Ograničite si velike i naporne treninge
[  ] Smanjite stres
[  ] Uzmite si dovoljno sna
[  ] Potencijalni tate - izbjegavajte pamučna ulja

Liječnici, pretrage i provjere

[  ] Interview OB/GYNS
[  ] Zakažite pregled prije nego se odlučite za začeće
[  ] Sastavite si popis pitanja koje vas zanimaju o začeću
[  ] Raspravite svoju (i partnerovu) medicinsku prošlost s liječnikom
[  ] Ojačajte si imunitet
[  ] Posjetite stomatologa
[  ] Popričajte s liječnikom o genetskom testiranju

Financijska i stambena pitanja

[  ] Raspravite sva financijska i stambena pitanja - budite sigurni da ste i vi i vaš partner istog mišljenja
[  ] Provjerite svoj dom i riješite se opasnih kemikalija i azbesta
[  ] Provjerite svoje zdravstveno osiguranje
[  ] Planirajte budžet koji će biti potreban kada beba dođe