Kašicu od batata možete početi nuditi bebi od 6 mjeseci. Batat sadrži mnogo škroba, vitamina A, C i B, željeza i kalcija te male količine šećera. Ima jako veliku nutricionističku vrijednost.
Kašica za bebe od 6 mjeseci
Sastojci:
- 1 veći batat
- 5 jušnih žlica vode
Vrijeme pripreme: cca 60 min
Priprema:
Oprani batat zajedno s korom stavite u pećnicu koju ste prije zagrijali na 175 stupnjeva. Pecite oko 1 sat, nakon 30 minuta ga okrenite. Čačkalicom provjerite da li je pečen.
Kad se malo prohladi ogulite ga. Stavite ga u posudu, dodajte nekoliko jušnih žlica vode ovisno o tome koliko želite da bude gust i štapnim mikserom sjedinite batat s vodom.
Batat je škrobno korjenasto povrće slatkastog okusa bogat vitaminom A, vitaminom C, kalcijem, željezom, vitaminom D, vitaminom B6, kobalaminom i magnezijem. Odličan izbor za jednu od prvih namirnica koju ćete ponuditi bebi.
