Kašica od svježih marelica možete ponuditi bebi staroj 8 mjeseci.
Kašica za dob od 8 mjeseci
Sastojci:
- 5-6 svježih marelica
Priprema:
Svježe i zrele marelice ogulite, prepolovite i izvadite koštice, te stavite u vodu, voda neka bude 3 prsta preko voća i kuhajte 5 minuta. Da bi marelice lakše ogulili uronite ih na kratko u kipuću vodu da se kožica olabavi, kožica bi tada lako uz pomoću nožića trebala ići dolje.
Breskve će malo posmeđiti kad se kuha i pasira, ali to nema štetan utjecaj. Nakon što ih se procijedi ne bi trebalo biti potrebe za dodavanjem vode u kojoj se kuhalo voće. Štapnim mikserom ili vilicom napravite kašu.
Za prvi puta u kašu od marelice možete dodati malo banane da kaša dobije dodatnu slatkoću.
Marelice su bogate vitaminom A i vitaminom C, te kalijem. Sušene marelice su bogate željezom, te se preporučuje nuditi bebi od jedne godine.
