Kako si pomoći kad su oko vas same trudnice (a vi uporno pokušavate)

Kad počnete razmišljati o trudnoći, u vašoj se blizini počnu niotkud pojavljivati veliki broj beba i trudnica koje do tada niste niti primjećivali. Ako vam se k tome još i dogodi da vi uporno pokušavate, a rezultata nema, onda vas to može početi jako živcirati.


Kad jednom počnete planirati svoju budućnost i počnete razmišljati o trudnoći, u vašoj se blizini počnu niotkud pojavljivati veliki broj beba i trudnica koje do tada niste niti primjećivali. Ako vam se k tome još i dogodi da vi uporno pokušavate, a rezultata nema, onda vas to može početi jako živcirati. Znamo kako se osjećate, stoga smo pitali profesionalca kako se nositi s time.

Trudnice
Aletia / Shutterstock.com

Priredite si tulum "sažaljenja"... samo nemojte pretjerati

Istina, možete osjećati samosažaljenje. Ugledna pihologinja Shoshana Bennett vjeruje u tulume "sažaljenja". Ako smatrate da će vam to pomoći, organizirajte ih svaki mjesec sve dok ne zatrudnite. Trik je u tome da svaki mjesec bude neki sretan događaj koji će vam ostaviti lijepo sjećanje, koji će vas osloboditi stresa i svih negativnih misli i na kraju, koji će učiniti to da mjesec završite veselo inače ćete se suočiti s depresijom. Stoga, izaberite mjesto i vrijeme i izbacite sve negativno iz sebe, plačite, vičite, pišite dnevnik ili poeziju. To je najbolji način da izbacite negativne osjećaje iz sebe.

Nemojte se uspoređivati sa drugima

Prije svega, budite svjesni da trudnoća nije natjecanje i nije bitno koliko kome treba da zatrudni. Najbitnija je činjenica da bez obzira koliko kome treba da zatrudni, na kraju svi dobivaju jednakovrijednu nagradu! No, u 99% slučajeva nitko ne želi slušati tuđe priče na ovu temu pogotovo u ovo vrijeme kada vam baš i ne polazi sve za rukom. Kada se prestanete uspoređivati s drugim bit će vam puno lakše i bolje ćete se osjećati.

Ignorirajte tuđe zajedljive komentare

Kada se pročuje da pokušavate zatrudnjeti, ljudi počnu dolaziti sa svojim pričama koje više odmažu nego što pomažu. Stvarno zna biti naporno slušati da je neka prijateljica vaše prijateljice zatrudnjela bez imalo muke. Ignorirajte takve komentare i razmišljate pozitivno. Najbolje vam je da kad neko započne s takvim pričama jednostavno promijenite temu, ispričajte se ili se udaljite od tog mjesta ili recite toj osobi da vam to smeta u ovom razdoblju. Najvažnije je da date drugima do znanja kako se osjećate, ponajviše onima koji se smatraju vašom najvećom podrškom. Oni neće prestati pričati takve priče dokle god im ne objasnite kako te njihove priče mogu biti bolne i naporne.

Preskočite babine bez grizodušja

Ne postoji rok u kojem morate otići na babine - to možete napraviti uvijek. Ako smatrate da će vam to nanijeti bol, razgovarate s osobom kod koje trebate otići, ona će zasigurno razumjeti. Objasnite joj kako vam cijela ta situacija trenutno nanosi bol i samo po nekom pošaljite poklon. No ako mislite da vam to neće smetati slobodno otiđite. Najbolje vam je da se s "problemom" suočite oči u oči!

Izbjegavajte razgovore o bebama

Primijetili ste da vam vaši kolege s posla idu na živce stalnim pričanjem o trudnoći i neprestanim dodirivanjem svoga trbuha? Jednostavno promijenite temu ili zamolite kolege da izbjegavaju tu temu, a vi uvijek možete imati u pripremi par tema kako bi mogli skrenuti s te teme kada se pokrene.

Iskoristite ovo vrijeme bez bebe što bolje možete

Jednom, kada dođe prinova više nećete moći raditi određene stvari i vaš će se život svesti na mijenjanje pelena i hranjenje. Zato odaberite neku daleko destinaciju koju oduvijek želite posjetiti i otputujte tamo, izađite navečer u grad i zabavite se, i razne druge stvari koje kasnije nećete baš stići. Budite svjesni činjenice da jednom kada to sve napravite sigurno vam neće biti žao što ste se iživjeli. To će vam ujedno biti i "ispušni ventil" kroz koji ćete izbaciti sav stres iz organizma. Rješavanjem stresa, napraviti ćete jedan veeeeliki korak naprijed prema bebi i zato - usrećite se!

Odmorite se i uživajte
Yuri Arcurs / Shutterstock.com

Vezani sadržaj s portala MaminaMaza

Putovanje u trudnoći
Spremni ste za bebu? Evo par savjeta kako začeti u 2017!
Spermiogram - pretraga za dokazivanje plodnosti kod muškarca
Kad će više ta beba?
10 načina kako vaš dom može utjecati na plodnost
Nepravilna menstruacija

J.B.

Kako ste se vi nosili s ovim 'problemom'?

Trenutno nema komentara...

Komentirati mogu isključivo registrirani korisnici.
Registrirajte se ili se prijavite!

IZDVOJENI LINKOVI